Aufmerksamkeit
für dich
und deinen Körper

Hallo, ich bin Judith und ich zeige dir,
wie du dein Wohlbefinden
wieder selbst in die Hand nimmst.

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Was kann ich für dich tun?

Aufmerksamkeitstraining nach der Grinberg Methode®

In der Arbeit nach der Grinberg Methode® wird der Mensch als ganzheitliches Wesen gesehen – wir denken, tun, fühlen und sind körperlich. Wenn wir irgendwo blockiert sind, erleben wir Schmerzen, Unzufriedenheit, Überforderung und Ähnliches. Unser Körper weiß genau, wie er sich regenerieren und Kraft tanken kann. Aber allzu oft stehen wir uns selbst ganz unbewusst im Weg.

In den Sitzungen mache ich dich verbal und durch Berührung darauf aufmerksam, was du im Körper tust. Du lernst schrittweise, deine Körperwahrnehmung zu verfeinern. Dadurch kannst du deine automatischen Verhaltens- und Gedankenmuster stoppen und deine Körperintelligenz aufwecken. Für mehr Neues, mehr Inspirationen, mehr Bewegungsfreiheit, mehr Vitalität.

  • Schmerzen lindern

  • Verspannungen lockern
  • Kraft tanken
  • Runterkommen
  • Klarheit gewinnen
  • Körper spüren.

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