3 Körpertipps für eine angenehmere Periode
Du bist es Leid, dich Monat für Monat durch die Periode zu quälen? Das kenn ich gut – mir ist es jahrelang auch so gegangen. Dann habe ich durch die Ausbildung der Grinberg Methode gelernt, dass wir viel mehr Kontrolle über unser Wohlbefinden – und unseren Umgang mit Schmerz! – haben, als wir wissen.
Du bist bereit, deine Erfahrung der Menstruation zu verändern? Dann hol dir diese 3 Wege, wie du deinen Körper für eine angenehmere Regelblutung unterstützen kannst.
Das bekommst du:
- 3 ausführliche Tipps, die die Basis einer angenehmen Periode ausmachen
- Links zu spezifischen Körperübungen
- 2 Vorlagen für To do und To don’t Checklisten
![Tipps gegen Regelbeschwerden Tipps für angenehmere Periode](https://www.judithhagenhofer.at/wp-content/uploads/2021/04/Freebie-Vorschau-1024x724.png)