3 Körpertipps für eine angenehmere Periode

Du bist es Leid, dich Monat für Monat durch die Periode zu quälen? Das kenn ich gut – mir ist es jahrelang auch so gegangen. Dann habe ich durch die Ausbildung der Grinberg Methode gelernt, dass wir viel mehr Kontrolle über unser Wohlbefinden – und unseren Umgang mit Schmerz! – haben, als wir wissen.

Du bist bereit, deine Erfahrung der Menstruation zu verändern? Dann hol dir diese 3 Wege, wie du deinen Körper für eine angenehmere Regelblutung unterstützen kannst.

• 3 ausführliche Tipps, die die Basis einer angenehmen Periode ausmachen
• Links zu spezifischen Körperübungen
• 2 Vorlagen für To do und To don’t Checklisten